Qualifications

2015 – 2016

Advance Teacher Training – 300 Hour Yoga Alliance

Noah Mazé  — Berlin

2013 – 2015

Yogatherapie Weiterbildung

Society of friends, Heilpraktikerin Manuela Heider de Jahnsen — Berlin

2014 – 2015

Yogalehrer Assistenztraining

YogaRaum Berlin , Alex Kröker — Berlin

2014

Alternative Care for occupational future area

Pranayama and Meditation

Society of friends., Heilpraktikerin Manuela Heider de Jahnsen — Berlin

2013 – 2014

Element Yoga, Yoga Alliance Teacher Training – 200 Stunden

YogaRaum Berlin , Alex Kröker — Berlin

2012

Indea Yoga, Yoga Alliance Teacher Training – 250 Stunden

Aananda Yoga India, Bharath Shetty — Mysore/Indien

Training

2016

Manel Rodrigues

Backbends & “The power of Play” Inversions, arm balances and playful transitions

Lucie Beyer

Handstand Workshops:  “Explore” Level: Intermediate

2015

Richard Freeman

4 Days Ashtanga Yoga Intensive – Vienna

Douglas Brooks & Jordan Bloom

Yoga, Philosophy and Movement / Mahadevi: Creating the Light of the Great Goddess – Berlin

Bridget Woods Kramer

Principals of Alignment – Berlin

Pankaj Sharma

Intensiv Workshop Alignment — Berlin

Zeek Vincent

Folding it forward (forward bends) — Bogotá

2014

Mark Stephens

Teaching Yoga-Yogaworkshopreihe — Berlin

Barbra Noh

Anusara Yogatherapie Training — Berlin

Kathryn Budig

Yogaworkshopreihe — Berlin

Pankaj Sharma

Yogatherapie Workshop — Berlin

Alex Kröker

Adjustment Workshop — Berlin

Katchie Ananda

The Art of Awakening Workshopreihe — Berlin

Bridget Woods Kramer

Yogatherapie Workshop — Berlin

2013

Dr. Ronald Steiner

Hüfte und Becken, Beweglichkeit und Stabilität — Berlin

David Swenson

Ashtanga Vinyasa: flying, floating, handstanding — Berlin

Susana García Blanco

Anusara Yoga Workshop — Berlin

Bridget Woods Kramer

Anusara Yoga Workshop — Berlin

Desiree Rumbaugh

Anusara Yoga Workshop — Berlin

Boris Gueorguiev

Bandha, Ujjayi, Vinyasa and Alignments — Berlin

2012

Richard Freeman

Ashtanga Yoga Advanced 5-Days-Intensive Workshop — Berlin

Rolf and Marci Naujokat

Ashtanga Vinyasa Yoga Practice — Goa/Indien

Ana Forrest

Tame the pain and Inversions and Armbalances — Berlin

Kino Mc Gregor

Ashtanga Yoga 3-Days-Intensive Workshop — Berlin

John Scott

Ashtanga Vinyasa 4-Days Intensive Workshop — Berlin

Grischa Steffin

Ashtanga Vinyasa Yoga Practice. Ashtanga Yoga — Berlin

2009

Dharma Mittra

Dharma Yoga Workshops — Barcelona

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Magda Torres
Simply Yoga

Fehrbelliner Str. 36
10119 Berlin

Kontakt:
Telefon Deutschland: 0049.(0)176.88027204
E-Mail: hello (@) simplyyoga.eu

Design
Proxi Design
www.proxi.me

Photos
Anders Bigum
andersbigum.com

Text
Annette Serradesanferm
www.serradesanferm.de

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Simply Yoga?

YOGA IS A MIRROR IMAGE OF LIFE

The way we react to physical and emotional experiences with our own body on the yoga mat – frustrated or patient, disappointed or motivated – answers to the way we face the countless challenges in everyday life. Hence yoga is a helpful tool that can be applied in all areas of life in order to create an emotional and physical equilibrium in the long run.

YOGA IS CHANGE

Through the growing strength and flexibility of the body the practice of yoga develops and progresses with every breath of air. That’s why yoga never becomes boring. While it’s true that the yoga positions remain the same the internal relationship with them changes constantly. With practice it becomes increasingly easy to transfer this experience beyond the yoga mat into family life, work life and relationships.

YOGA IS SIMPLY THAT: YOGA

That’s why no particular style is practiced at Simply Yoga. Instead, the focus lies on what is most suited for the goals and needs of the students – and what helps them to develop a long-lasting, sustainable and self dependent practice.

Courses

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Private Yoga

Individual Tuition at Home

This original form of teaching yoga enables the instructor to adapt the lessons completely to a student’s needs – no matter if he or she has a lot or little experience. An individual yoga programme can be customised and a physical or emotional condition can be worked on according to each pupil’s motives and personal goals. In short: It’s about direct guidance for maximum progress – and total privacy.

Please contact me to arrange a personal meeting and discuss your personal goals for Private Yoga classes.

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Business Yoga

A Health Focus on Personnel Development for Companies in and around Berlin

Long hours in front of the computer and a growing pressure to perform sooner or later have negative effects on employees: A tense upper body, poor blood circulation in the legs, tired eyes, shallow breathing and permanent stress can lead to serious physical and psychological problems through to long-term medical leave. Here, yoga can help: Whether at lunchtime or after work – a weekly Business Yoga class in your premises for of up to 15 participants can help to loosen and stimulate tense areas of the body while giving simple pointers for reaching inner calm at the workplace. The result: Relaxation, presence, concentration – and heightened productivity.

Please get in touch with me to discuss the details and surrounding conditions of Business Yoga classes at your company.

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Yoga Therapy

Individual Yoga Tuition as Physical Therapy

In the case of injuries, high levels of stress and pain yoga can help to alleviate symptoms and guard against them in the long run – if it is practiced correctly and safely. In Yoga Therapy you learn to modify your yoga routines in a way that the self-healing powers of the body are activated. In doing so, the exact reason for your complaint may also become visible – while the practice of yoga can convey the discipline and motivation required for the long-term change of old habits.

Please contact me to arrange a personal meeting and discuss your state of health and goals for Yoga Therapy classes.

Current Classes

The following classes are open for everyone and can be visited.

Monday 18:15 - 19:45 Alignment 1-3 YogaRaumBerlin
Thursday 12:00-12:20 Lunch Power Yoga Flow Yogaia
Thursday 12:30-12:50 Restauratives Yoga Yogaia
Friday 18:30-20:00 Flow Yoga 1-3 Vabali Spa Berlin
Friday by appointment Yoga Therapy Society of Friends

Vita

Magda Torres has been practicing yoga since 2001. Since then, she senses, she has been able develop herself positively on many levels again and again. Today, she wishes to pass her experience on to others.

She has been a certified yoga instructor since 2012. Throughout the years, Magda came in contact with many different yoga styles – Ashtanga, Anusara, Vinyasa Flow, Hatha, Iyengar and Jivamukti – that she now passes on to her students as Simply Yoga. Magda’s approach in her own practice and as a teacher is experienced in life, pragmatic and free of judgement and criticism. Her classes are characterised by a healthy sense of humour and a focus on simplicity. Whereas it is also important to her that students don’t follow her blindly: They should explore their bodies and their inside – after all, what works for one person doesn’t necessarily work for someone else.

As a yoga teacher, Magda mainly wants one thing: to provide an impetus – for consciousness, personal responsibility and positive change.

Find some reviews of her classes at Yogatrail

Gallery

Contact

If you are interested in one of the classes offered by Simply Yoga, please contact me for a personal quotation.

Simply Yoga
Magda Torres

hello@simplyyoga.eu

Thanks

Simply Yoga and the Simply Yoga website is a project that wouldn’t have been possible without the help of others. Many, many thanks to all those who have been supporting me with their guidance and their resources.

My husband, who always sees the best in me. Without his love, kindness, support, honesty and endless patience I wouldn’t be where I am now.

My husband’s family, some of the best people i’ve ever met. Thank you for letting me in, loving me and for being generous and kind to me all those years.

My family, who has not always understood or shared my decisions but nevertheless respect, love and support me on my way.

My teachers Noah MazéAlex KrökerManuela Heider de Jahnsen and Bharath Shetty for believing in me, inspiring me and giving me valuable guidance and advice. Thanks also to all the other teachers i’ve had the chance to learn from: You inspire me to stay curious and open-hearted.

My friends Annette Serradesanferm for finding the right words for my idea of Yoga and to Anders Bigum for the amazing pictures – but above all for their friendship, time and generous support.

I would also like to express my appreciation to all my students for giving me the opportunity to share with them what I’ve learnt so far and for reminding me that I’ll always be an student too.

Last but not least, I would like to take this opportunity to express my love to all my friends for their support and understanding when I constantly skip invitations and social gatherings due to my workshops, practicing routines or early morning classes. You know that I’m learning to teach you all.